Salud en el Trabajo: 11 razones para hacer Pausas Activas
La Gerencia de Talento Humano junto a los profesionales de la Seguridad y Salud en el Trabajo buscan promover el autocuidado y la salud laboral a través de la gimnasia laboral o pausas activas que se desarrollan permanentemente en las instalaciones de la Agencia.
Mejorar la calidad de vida de los funcionarios y motivar las relaciones interpersonales son algunas de las características que han fortalecido la iniciativa de seguir desarrollando las actividades físicas con los colaboradores de la Entidad, ya que en estos espacios también se realizan ejercicios mentales por corto tiempo con el fin de revitalizar la energía corporal y refrescar la mente.
A continuación, 11 razones por las cuales es importante realizar las pausas activas en la oficina:
- * Reduce los efectos del estrés
- * Previene malos hábitos posturales y mejora la postura
- * Evita los problemas de salud relacionados con la actividad laboral
- * Disminuye los costos en salud (ausentismo, licencias médicas)
- * Previene trastornos vertebrales
- * Evita dolores de espalda
- * Mejora la movilidad y la flexibilidad
- * Reduce la tensión muscular
- * Mejora las relaciones interpersonales
- * Mejora la calidad de vida
- * Mejora el desempeño en el trabajo