¿QUÉ ES SÍNDROME DE BURNOUT?

Buscando identificar y reconocer las fortalezas y debilidades, en el plano individual y grupal, que intervienen en la calidad de vida del trabajo, el Grupo de Talento Humano - Seguridad y Salud en el Trabajo de la ANI, realizó una charla sobre el Síndrome de Burnout.

Reconocer e implementar recursos prácticos de manejo de las tensiones laborales, diferenciar qué es el estrés laboral con otros tipos de estrés, cómo medir los niveles individuales de estrés y técnicas de autocontrol y relajación, fueron algunos de los temas que el grupo de colaboradores ANI identificaron durante la capacitación llevada a cabo por la ARL Positiva a través de la profesional Carmen Elena Sánchez Ardila.

¿Qué es Síndrome de Burnout? El Síndrome Burnout (quemado, fundido) es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima, y está caracterizado por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones.

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